Tipico Biologico Naturale
Essere vegani: Tibiona lo sa...
Sono sempre di più le persone che decidono di diventare vegetariane: secondo i dati Eurispes il 6% degli italiani ha fatto questa scelta e il 4,9 sono vegetariani, mentre l'1,1% vegani.
A differenze dei vegetariani, i vegani eliminano dalla loro dieta non solo carne e pesce, ma anche ogni altro prodotto di origine animale,quali uova,latte,formaggi, miele compreso, perché lo producono le api, e si limitano a consumare solo cibi di origine vegetale.
I vantaggi per la salute
peso ideale,senza sovrapeso
valori della pressione,colesterolo e glicemia sempre molti bassi,
quindi si è meno a rischio di infarto,ictus e demenza senile,oltre che di patologie legate ai reni, al pancreas e all'intestino.
Aspetti psicologici
Da un punto di vista psicologico e della salute mentale, i prodotti vegetali si associano alla sintesi della serotonina, la sostanza della pace e della tranquillità, a differenza di quelli di origine animale che aumentano la dopamina, sostanza che rende più aggressivi.
Attenzione a...
Se l'alimentazione vegana è ben bilanciata non ci sono problemi di nessun tipo e se fatta bene non espone a rischi, ma anzi risulta protettiva.
Per evitare carenze, quindi, basta scegliere i cibi giusti:
Se l'alimentazione vegana è ben bilanciata non ci sono problemi di nessun tipo e se fatta bene non espone a rischi, ma anzi risulta protettiva.
Per evitare carenze, quindi, basta scegliere i cibi giusti:
- le proteine sono contenute anche nei cereali integrali, nelle leguminose, nei semi oleosi e nella verdura
- il calcio, oltre ad essere presente nell'acqua, si trova in cavoli, soia, mandorle, latte vegetale addizionato e verdure a foglia verde.
- il ferro è contenuto in fagioli e altri legumi, grano saraceno, verdure a foglia verde. Farina di Quinoa integrale 1Kg BIO
- la vitamina B12 è presente nel latte di soia fortificato e nei cerali Farina di Avena
- gli omega 3 sono presenti nei semi di lino e nelle noci.
Tutti questi prodotti li potete trovare ed acquistare sul negozio online Tibiona. Questo negozio nasce dalla volontà di un giovane, Aldo Bongiovanni, che in seguito ad una dieta che lo portò a perdere molti chili, cominciò ad interessarsi in maniera sempre più approfondita al mondo della cucina e alla ricerca di un'alimentazione sana e corretta.
Vegani,si ma non rinunciate al cioccolato,scegliete questo
Cioccolato crudo Vegan 70g BIO
Io non so se ci riuscirei anche perchè la "ciccia" mi piace:-(, però una mia amica è vegana ed effettivamente sta benissimo...
RispondiEliminainteressante il tuo post, parecchie mie amiche sono vegane!
RispondiEliminaUn post davvero interessante, io conosco alcune persone vegane e si trovano davvero bene seguendo alcuni accorgimenti
RispondiEliminaIo ho moltissimi amici vegani.
RispondiEliminaFrancamente non condivido, o almeno, penso che lo sfruttamento e la sofferenza degli animali sia un problema da affrontare, ma per questo motivo se mi mangio un uovo della gallina allevata in casa che scorazza nel prato di casa allora non ci dovrebbero esser problemi.
Ammiro invece moltissimo i vegetariani, quello si.
Conosco una ragazza, mia amica carissima che è vegan ed è sempre difficile trovare gli alimenti che sono davvero in linea con la sua scelta alimentare. Devo farle leggere questo tuo post.
RispondiEliminaessere vegani è una scelta molto difficile ma sicuramente molto salutare. una mia amica lo è e fisicamente ci mette tutti ko. ciao
RispondiEliminanon approvo in pieno la filosofia vegana....ma indubbiamente è una scelta consapevole, verso un'alimentazione sana , naturale e nel rispetto degli animali...
RispondiEliminaMia cugina è vegan... io non ci potrei mai riuscire! le passo il tuo articolo :)
RispondiEliminauna scelta di vita ammirevole che sta prendendo sempre più campo, anche se io non riuscirei mai a rinunciare a certi alimenti
RispondiEliminaAnch'io condivido la filosofia vegetariana e detesto lo sfruttamento degli animali, ma penso che il consumo di latticini, uova e miele sia possibile.
RispondiEliminaun post diverso dal solito, conosco molte persone che sono vegan!
RispondiEliminagrazie per le info
RispondiEliminaOttimo sito, non sono vegana ma non è detto che non possa trovare qualcosa che possa piacermi, alimentazione sana e varia sempre in ogni caso!
RispondiEliminabellissimo post non conoscevo queste cose
RispondiEliminainteressante questo post sul mondo vegan, mi ha fatto scoprire cose nuove
RispondiEliminagrazie per informazione belle cose in questo post!!!
RispondiEliminaUn sito veramente interessante, lo visiterò e sono sicura che troverò tantissimi prodotti che mi piaceranno!!!
RispondiEliminaMolto interessante questo post, io ho una cara amica Vegana, consiglierò questo bellissimo sito.
RispondiEliminanon conosco qust'azienda ne i loro prodotti ma ho alcune amiche vegane e consigliero' loro questo brand
RispondiEliminaottima azienda hanno dei buonissimi e gustosi prodotti da provare assolutamente.
RispondiEliminaHo letto con grande interesse il tuo post e visiterò il negozio Tibiona per acquistare questi validi prodotti.
RispondiEliminaho delle amiche vegane e in effetti sono in ottima salute...io ammetto che non ne avrei le capacità, anche se sto cercando di diventare un po' per volta vegetariana, ma la strada è ancora lunga, temo.La farina di Quinoa invece non la conoscevo, quindi vado a vedere sul link ce hai proposto di cosa si tratta.
RispondiEliminanon sono vegana, ma sono molto interessata a questo tipo ti alimentazione e a periodi mi dedico ad una dieta sana ed equilibrata scegliendo proprio prodotti come quelli che hai mostrato
RispondiEliminainteressante.....conosco tibona ...è un'ottima azienda
RispondiEliminaConosco il sito Tobiona sono loro cliente i prodotti sono magnifici.
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