mercoledì 23 gennaio 2013

LA CURA DEI CAPELLI...

Come tutto il resto del nostro corpo, anche i capelli risentono di un regime alimentare sbagliato, come della mancanza di attività fisica e ancor di più dello stress. Tanto che quest'ultimo può addirittura causare improvvise cadute localizzate in qualsiasi parte del cuoio capelluto!

  •    Alimentazione

Segui una dieta sana ed equilibrata. Preferisci alimenti ricchi di vitamina A e B, silicio, proteine, ferro, calcio. Cura

  • Spazzolali quotidianamente per eliminare polvere e sporcizia.


Lavali in media due volte alla settimana, avendo cura di bagnarli con acqua tiepida prima di fare lo shampoo, massaggiare energicamente il cuoio capelluto e risciacquarli sempre due volte con acqua pulita. Meglio non pettinarli quando sono umidi, poiché in questo stato sono molto più fragili e delicati; usa le dita o un pettine di legno a denti larghi per evitare nodi.


  •  Balsami e prodotti specifici proteggono i capelli rovinati durante l'asciugatura e l'acconciatura!



  • Mantieni pettini e spazzole regolarmente puliti.

4 commenti:

  1. I capelli sono il mio problema.. stress e poco tempo da dedicargli è uguale a capelli sfibrati e scombinati

    RispondiElimina
  2. anche io li lavo 2 volte alla settinama!

    RispondiElimina
  3. post molto esaustivo....com è vero i capelli risentono di tutto...stress, condizioni ambientali etc...ma con l'osservanza di qualche regola potrebbe andare meglio....grazie per i tuoi ottimi consigli ^_^

    RispondiElimina