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RIMEDI NATURALI...

Depurare il Fegato

Il Fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo in quanto svolge numerosi funzioni essenziali per
la sopravvivenza dello stesso,come metabolizzare farmaci e alcool.
La sua depurazione è molto importante per un organismo in piena salute,depurazione che avviene mediante una corretta alimentazione.

Gli alimenti che apportano benefici al fegato sono:

• FRUTTA E VERDURE
• CEREALI INTEGRALI
• OLIO D'OLIVA
• LIEVITO DI BIRRA
• FRUTTA SECCA

sono al contrario da evitare:

• CARNI ROSSE
• PANE E PASTA
• ALCOL
• BURRO
• INSACCATI
• SPEZIE

Per depurare il fegato ed avere maggiori benefici su tutto l'organismo è essenziale seguire una dieta adeguata,
mangiando gli alimenti giusto e bevendo almeno due litri d'acqua al giorno.

I benefici apportati da fegato sull'intero organismo sono numerosi:

• SISTEMA IMMUNITARIO PIU' FORTE
• MIGLIORE ASSIMILAZIONE DEGLI ALIMENTI
• REGOLARIZZAZIONE INTESTINALE
• LUCENTEZZA DI UNGHIE E CAPELLI
• MIGLIORE OSSIGENAZIONE DEI TESSUTI

Depurare il fegato inoltre aiuta a dimagrire,infatti, si eliminano molte tossine che potrebbero essere responsabili di ritenzione idrica e cellulite.


PIANTE DEPURATIVE

La natura ci offre molte piante che contribuiscono alla depurazione del fegato.
Tra le piante e le erbe utilizzate per depurare il fegato abbiamo:

• succo di Aleo e Vera
• spremuta di Limone
• mangiare Carciofi