La primavera,riattiva la natura e con essa anche noi, infatti, il nostro organismo dopo il lungo letargo invernale,con lo sbocciare della primavera, ritrova anch'esso vigore ed energia.
Siamo pronti per riattivarci???
SCOPRIAMOLO INSIEME
Per iniziare occorre un dieta depurativa che elimina le tossine e accogli la primavera con una
pelle elastica e luminosa.
Per qualche giorno riduci alcol e cibi grassi,zuccheri raffinati,latticini,caffè,farine bianche e lieviti.
Privilegia zuppe e verdure al vapore,frutta,per eliminare le scorie dell'inverno e apportare benefici al fegato.
Essere sempre idratati, bere molta acqua,in cui potrai sciogliere qualche goccia di tarassaco e carciofo.
Scegli un olio da naturale con cui massaggiarti dolcemente tutte le sere riprendere contatto con il tuo corpo e coccolarlo.
Ed un consiglio di bellezza per una pelle fresca e luminosa :
uno scrub dolce col bicarbonato
perfetto per eliminare le cellule morte e riattivare la circolazione.
Mescola miele e yogurt avrai un'ottima maschera fai da te per il viso,
per coccolarti e prenderti cura del tuo corpo con dolcezza.
Continuate a seguirmi per altri importanti consigli...vi aspetto !!!
Fatevi trovare pronti alla primavera...che inizia domani e dura fino al 21 giugno c'è tempo!!!
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